[{"id":"bot-meal-log-ai","title":"食事の写真を送るだけでAIが記録する！Discordで作る自分専用の食事記録Bot","description":"記録アプリが続かない人向けに、Discordに食事の写真を送るだけで、AIがカロリーとたんぱく質・脂質・炭水化物を推定して記録するBotの作り方を解説。仕組み、用意するもの、AIに作ってもらうときの伝え方、Gemini APIの無料枠で気をつけること、24時間動かす方法までまとめます。","category":"食事と健康の記録","heroImage":"/_astro/bot-meal-log-ai-1.DoBVmnG6_1JSzSn.avif","heroImageSrcSet":"/_astro/bot-meal-log-ai-1.DoBVmnG6_T1amv.avif 240w, /_astro/bot-meal-log-ai-1.DoBVmnG6_1O7qhc.avif 360w, /_astro/bot-meal-log-ai-1.DoBVmnG6_kG4Di.avif 480w, /_astro/bot-meal-log-ai-1.DoBVmnG6_Z228Ql1.avif 640w","heroImageFallback":"/_astro/bot-meal-log-ai-1.DoBVmnG6_VArpp.webp","heroImageFallbackSrcSet":"/_astro/bot-meal-log-ai-1.DoBVmnG6_5I1Sx.webp 240w, /_astro/bot-meal-log-ai-1.DoBVmnG6_10OhNe.webp 360w, /_astro/bot-meal-log-ai-1.DoBVmnG6_ZsB3OF.webp 480w, /_astro/bot-meal-log-ai-1.DoBVmnG6_2eK8YW.webp 640w","heroImageWidth":320,"heroImageHeight":168,"heroImageAlt":"ごはん、さばの味噌煮、みそ汁、漬物の定食の写真と、食事の写真を送るだけでAIが記録するBotの記事見出し。Botの推定結果を示す画像ではない","url":"/bot-meal-log-ai/","pubDate":"2026-10-22","body":"食事の記録アプリを入れたのに、品目を探して入力するのが面倒で3日で止まった 写真だけ撮っておいて、カロリーはあとでだれかに数えてほしい ふだん使っているDiscordで、記録まで済ませたい 食事の記録は、Discordのチャンネルに料理の写真を送るだけで、AIがカロリーと栄養を推定して残す自分専用のBotで続けやすくなります。 記録アプリで手間がかかるのは、料理を検索して量を選ぶ入力の部分です。写真を送るだけなら、食べる前にスマホで1枚撮れば記録が終わります。 ただ、AIの推定には誤差があり、無料のAPIに送った写真の扱いにも決まりがあります。知らずに使うと、数字を信じすぎたり、送るべきでない写真を送ったりしがちです。 この記事では、写真から記録までの仕組み、用意するもの、AIにBotを作ってもらうときの伝え方をまとめました。AIのAPIの無料枠で気をつけることと、24時間動かす方法も扱います。 Botができれば、ごはんの写真を送るたびに、その食事のカロリーとたんぱく質・脂質・炭水化物が返ってきます。 写真を送るだけで記録できる仕組み Botは、決めたチャンネルに写真が投稿されたら、その写真をAIに渡して推定させ、結果を保存してから返信します。 順番 起きること 1 自分が料理の写真をチャンネルに投稿する 2 Botが投稿を受け取り、写真をGemini APIに送る 3 Geminiが料理名、カロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物を推定する 4 Botが結果をデータベースに保存し、チャンネルに返信する 写真に「ごはんは半分」のような一言を添えると、AIはその情報も合わせて推定します。 僕のBotは、食事の写真を投稿すると推定結果を返信して、元の写真の投稿は自動で消すようにしています。 始める前に用意するもの 用意するのは、DiscordのBot、GeminiのAPIキー、Botを動かし続けるマシンの3つです。 用意するもの どこで作るか DiscordのBotとトークン Discord Developer Portal GeminiのAPIキー Google AI Studio 動かすマシン 24時間つけておけるPCか、借りたVPS（インターネット上で借りるサーバー） DiscordのBotを作って招待する Discord Developer Portalで新しいアプ"},{"id":"bot-medicine-reminder","title":"薬の飲み忘れをDiscordの通知で減らす！毎晩決まった時刻に届く自分専用の仕組みの作り方","description":"寝る前の薬を飲み忘れる人向けに、毎晩決まった時刻にDiscordへ通知を送る仕組みの作り方を解説。DiscordのウェブフックURLの作り方、通知を送るスクリプト、Dockerで時刻どおりに動かす設定、通知が来ないときの確認、24時間動かす場所の選び方までまとめます。","category":"生活の困りごと","heroImage":"/_astro/bot-medicine-reminder-1.BLni71uS_Z7BfG3.avif","heroImageSrcSet":"/_astro/bot-medicine-reminder-1.BLni71uS_Zd9WO3.avif 240w, /_astro/bot-medicine-reminder-1.BLni71uS_26xMTN.avif 360w, /_astro/bot-medicine-reminder-1.BLni71uS_ZjU7HA.avif 480w, /_astro/bot-medicine-reminder-1.BLni71uS_Z2cP9xH.avif 640w","heroImageFallback":"/_astro/bot-medicine-reminder-1.BLni71uS_1HH0ap.webp","heroImageFallbackSrcSet":"/_astro/bot-medicine-reminder-1.BLni71uS_1C9i2p.webp 240w, /_astro/bot-medicine-reminder-1.BLni71uS_Z18k52F.webp 360w, /_astro/bot-medicine-reminder-1.BLni71uS_1vo88R.webp 480w, /_astro/bot-medicine-reminder-1.BLni71uS_ZmvSGf.webp 640w","heroImageWidth":320,"heroImageHeight":168,"heroImageAlt":"水の入ったグラスと錠剤のシートの写真と、薬の飲み忘れをDiscordの通知で減らす記事見出し。一般的な薬の写真で、特定の薬を示すものではない","url":"/bot-medicine-reminder/","pubDate":"2026-10-22","body":"寝る前の薬を、気づいたら飲まずに寝てしまっている スマホのアラームは止めた瞬間に忘れて、結局飲んでいない 毎日よく開くDiscordに、決まった時刻にお知らせが届けばいいのに 寝る前の薬の時間は、毎晩決まった時刻にDiscordへ通知を送る、自分専用の小さな仕組みで知らせてもらえます。 使うのは、Discordのウェブフックと、決まった時刻に動くプログラムだけです。Botのアカウントは要らず、この記事のファイルを写して動かせます。 通知が届くのは、ふだんから開いているDiscordのチャンネルです。アラームのように止めたら消える音ではなく、あとから見返せるメッセージとして残ります。 この記事では、ウェブフックの作り方、通知を送るスクリプト、時刻どおりに動かす設定、24時間動かす場所の選び方をまとめました。 設定が終われば、毎晩同じ時刻に、薬を飲む時間を知らせるメッセージが届くようになります。 決まった時刻にDiscordへ通知を送る仕組み この仕組みは、3つの部品でできています。 部品 役割 ウェブフック 決まったチャンネルにメッセージを投稿するためのURL 送信スクリプト ウェブフックURLへ、通知の文章を送る 時刻の管理 毎晩決まった時刻に、送信スクリプトを動かす ウェブフックは、Discordのサーバー設定から作れる投稿用のURLです。会話に返事をするBotとは違い、メッセージを送るだけなので、Botのアカウントやトークンは要りません。 僕は毎晩22時30分に、寝る前の薬の時間を知らせるメッセージがDiscordに届くようにしています。 この仕組みは、止まっても自分には知らせません。マシンの停止やウェブフックの削除、Discordの通知のオフで届かない日があるので、大事な薬はスマホのアラームなどと併用してください。 通知の文章には、薬の名前や病名を書かないでください。チャンネルを見られる人に伝わります。飲み忘れたときの対応は、医師か薬剤師に確かめておきます。 始める前に用意するもの 用意するのは、通知を受け取るDiscordのサーバーと、24時間動かしておけるLinuxのマシンです。 用意するもの 内容 Discordのサーバー 自分だけのサーバーでよい。サーバーの管理権限が要る Linuxのマシン 24時間つけておけるPCか、借りたVPS（インターネット上で"}]